Головна порада, яку дають колишні наркозалежні – це озброїтися терпінням. Наркотичної залежності неможливо позбутися одразу, особливо якщо стаж споживання наркотиків великий. Це страшна пристрасть, яка повністю підпорядковує собі особистість, підминаючи психіку і руйнуючи фізіологію людини.
Терпіння необхідне в боротьбі за життя без наркотичних стимуляторів. Адже кожному, хто наважується розлучитися з ними, доведеться зіткнутися з такими проявами, як:
- напади сильної дратівливості;
- агресія по відношенню до оточуючих;
- болісна ломка.
Протягом всього тривалого шляху до здорового життя, залежному важливо не забувати про поставлену мету – кинути наркотик і зробити це заради себе. Для наркозалежної людини це дуже важко, адже така мета буде періодично зникати через нестримне бажанням зірватися і знову прийняти дозу.
Найважливіше на шляху зцілення від залежності – усвідомити свою проблему і захотіти її позбутися. Тому перше, чого слід навчитися, – постійно тримати цю мету в голові, зафіксувавши її там, регулярно нагадуючи собі, чому було вирішено відмовитися від наркотиків.
На думку колишніх залежних, наркозалежна людина – це «людина з заблокованою душею». Достукатися до свідомості такої особистості часом буває надзвичайно складно. Залежний не реагує і не сприймає вагомі доводи, що лякають; розповіді, благання та сльози рідних. Пробудити бажання у наркозалежного повернутися до чистого життя, може лише якась ситуація, яку під силу створити родичам і друзям хворого.
Пам’ятайте: наркозалежний може позбутися залежності тільки коли він готовий до цього, неважливо, що ви йому говорите або що робите. Він повинен зупинитися сам. Людина повинна зрозуміти, що втрачає все у своєму житті.
Подумайте над тим, щоб звернутися за допомогою до фахівців. Існують організації для підтримки людей з наркотичною залежністю та їх членів сім’ї. Такі організації проводять зустрічі, на яких допомагають людям зрозуміти, як вести себе з залежною людиною і які допоміжні кроки потрібно зробити.
Важливо: прості на Вашу думку поради можуть лише нашкодити наркозалежному. Так самолікування антидепресантами і снодійними – найбільш небезпечне явище, до якого звертаються “помічники”. Неправильний вибір типу антидепресанту і снодійного, помилки в дозуванні і тривалості прийому, часто провокують гострі психози, панічні атаки, галюцинації і спроби суїциду.
Існують й інші небезпеки заміщення:
- отруєння від передозування анальгетиками і снодійними – особливо їх комбінування;
- непередбачувані психічні реакції;
- вплив алкоголю та інших психотропних речовин на ослаблену психіку провокує нервові зриви, схильність до суїциду і агресивну поведінку;
- смерть від недостатності серця, печінки чи нирок;
- тривалий прийом психотропних препаратів викликає хронічні захворювання цих органів, і вони не витримують нового навантаження у вигляді алкоголю і медикаментів.
В якості прикладу, розглянемо також плюси та мінуси примусової ізоляції наркозалежного: коли його силою втримують вдома, не дозволяють приймати психотропні препарати і бачитися з друзями. На думку близьких, саме таким чином людина повинна «перетерпіти» абстиненцію і позбутися залежності.
Такий спосіб може подіяти лише на тих, хто одноразово спробував легкий наркотик «за компанію» з друзями і не має психосоціальних проблем. Але такі випадки скоріше виключення з правил, адже душевно здорових і самодостатніх людей наркотики мало приваблюють. Примусова ізоляція просто усуває тягу до речовин, змушуючи перетерпіти ломку. Проте цей метод не позбавляє від основної хвороби – психосоціальних порушень. Тому, при першій же можливості людина продовжить вживати. Домашня ізоляція не тільки малоефективна, але й небезпечна.
Щоб побороти пристрасть, потрібно відшукати допомогу не тільки серед членів сім’ї. Гарним варіантом стане тісне спілкування з особистістю, близькою по духу, з колишнім наркозалежним, який пройшов через шлях лікування і реабілітації. Такій людині знайомий той стан, який відчуває залежна людина. Його поради, підтримка вкрай важливі в подібний період боротьби за чисте життя. Новий знайомий повинен знати про життя залежного абсолютно все. Немає жодного сенсу щось приховувати. Адже неможливо порадити щось людині, яка приховує хворобливі образи про минуле, тяжкі спогади, які є істинними причинами початку вживання наркотиків. Новому другові слід не тільки довіряти, але і бути впевненим в його надійності. Знайти його краще серед волонтерів, які працюють в реабілітаційних центрах або анонімних групах допомоги наркозалежним. Таким особистостям буде набагато простіше зрозуміти наркозалежного і реально допомогти.
Чи можна позбутися від наркоманії наодинці?
Ні! Ну, хіба що ви переїдете жити на безлюдний острів, що в принципі є утопією. Шукайте однодумців! Це найперший крок до самозцілення. Спробуйте зрозуміти дві найважливіші речі: ви ВЖЕ наркозалежна людина. Навіть якщо «тільки курите травичку». Навіть якщо робите це нечасто. Наркотики досить підступні.
Не потрібно брехати тим, хто вас любить. Краще ви посваритеся, перенесете крики і погрози, але в кінцевому рахунку вам зможуть допомогти.
Тільки за підтримки рідних, розуміння близьких, порад колишніх залежних, ви зможете перемогти смертельне зло. Головний крок до одужання, який зобов’язаний зробити сам залежний, – це переконати себе, що життя без гніту наркотичних препаратів набагато краще, яскравіше і цікавіше, ніж існування заради єдиної мети – де дістати чергову дозу.